Selectividad: no es tan fiero el león como lo pintan

En nuestra academia de selectividad de Fuencarral (Madrid) estos días estamos a tope. Los estudiantes españoles están inmersos en las Pruebas de Acceso a la Universidad (PAU), la famosa cita de la que muchas veces tenemos un miedo irracional. En este post te explicamos cómo superarla con éxito y obtener la nota necesaria para estudiar la carrera con la que siempre has soñado.

Haciendo uso de un dicho popular, decimos que no es tan fiero el león como lo pintan porque, con organización y constancia, superaremos la Selectividad con toda seguridad. De poco sirven los atracones finales si durante el curso no hemos mantenido unas rutinas de estudio pautadas y constantes. Por ejemplo, en lo relativo a la costumbre que tienen muchos estudiantes de pasarse la noche en vela delante de los apuntes no hay nada escrito. Es decir, unos están más receptivos por la noche y otros lo están durante el día. En el Centro de Estudios Ciudad de los Periodistas siempre recordamos a nuestros alumnos que el estudio diurno es más natural porque no modificamos nuestro ritmo vital. Además nuestro cuerpo y mente rinden mejor con luz natural. De todas formas, estudiar por la noche también tiene sus ventajas, por ejemplo, la ausencia de ruidos en la calle y en casa. En resumen, la cuestión no es estudiar por la noche o por el día, sino descansar las horas que nuestro cuerpo necesita.

Al igual que el descanso, la alimentación es esencial a la hora de preparar un examen como la Selectividad. En nuestra academia de selectividad de Fuencarral (Madrid) somos conscientes de que en estos periodos se nos puede llegar a olvidar alguna comida. Cuidado aquí porque una alimentación deficiente puede incidir muy negativamente en el rendimiento académico. Es recomendable reducir el consumo de grasas saturadas y de azúcares refinados. Lo sustituiremos por mayor cantidad de verduras, frutas, hortalizas y cereales para, entre otras cosas, alimentar nuestra memoria.